A pszichoterápia elkezdése után elkezdtem beleásni magam az étkezéssel és diétázással kapcsolatos dolgokba. Azt már korábban említettem, hogy a kizáró diéták nekem nem működtek soha. Hús mellé nem akarok csak salátát enni, fehérkenyér helyett nem akarok (számomra) kartonpapír ízű barna, kenyérnek…

Azt a probléma tudatosulásáig is sejtettem, hogy nincs egészséges viszonyom az étellel. De ~20 éven keresztül úgy voltam vele, hogy ez csak átmeneti és ha akarnék, bármikor tudnék változtatni rajta. Persze kifogás mindig volt, hogy miért ne kezdjem el, ezért is húzódott végül több mint 20 évig.  Az…