A pszichoterápia elkezdése után elkezdtem beleásni magam az étkezéssel és diétázással kapcsolatos dolgokba. Azt már korábban említettem, hogy a kizáró diéták nekem nem működtek soha. Hús mellé nem akarok csak salátát enni, fehérkenyér helyett nem akarok (számomra) kartonpapír ízű barna, kenyérnek…

Azt a probléma tudatosulásáig is sejtettem, hogy nincs egészséges viszonyom az étellel. De ~20 éven keresztül úgy voltam vele, hogy ez csak átmeneti és ha akarnék, bármikor tudnék változtatni rajta. Persze kifogás mindig volt, hogy miért ne kezdjem el, ezért is húzódott végül több mint 20 évig.  Az…

Előző bejegyzéseimben röviden írtam arról, hogy miért indítottam el ezt a blogot, a súlyom alakulásáról főleg az elmúlt 20 évre fókuszálva, illetve, hogy mi miatt lettem 32 éves koromra több mint 204 kiló.  Ebben a bejegyzésben az extrém túlsúly miatti mindennapos pszichés nehézségekről szeretnék…

A kérdésre a válasz egyszerű: zabáltam és alig mozogtam.  Fontosnak tartom ezt a részét is részletezni a dolognak, mert így árnyaltabban lehet majd összehasonlítani a folyamatot a kezdeti és az azt megelőző szokásaimmal, mintha önmagában csak a súlyt néznénk.  Ahogy az első bejegyzésemben…

Szóval az előző posztban ott hagytam abba, hogy 8 év után vettem egy 180 kg-ig mérő mérleget, ami kiakadt alattam, majd egy másikat, ami 200 kg-ig mért és ami szintén kiakadt.  Itt azért már kezdtem felismerni a helyzet súlyosságát. Elsöprő erejű szégyenérzet, düh volt bennem, amiért idáig hagytam…

Valószínű nagyjából senki nem fog rátalálni a blogomra, de ha mégis, akkor üdvözöllek!Ezen a blogon a saját tapasztalataimat fogom megosztani a gyógyszeresen támogatott fogyás sztorimról. Még mielőtt belekezdenék, fontos hangsúlyoznom, hogy én személyesen, vagy a blogon található bármilyen tartalom…